恋愛でさりげなくリードするには?
押しつけずに引っぱる関わりかたのコツ

「恋愛でちゃんとリードしたいけど、押しつけがましくならないか不安」「引っぱりたいのに、空回りしてしまう」——そんな悩みはありませんか? リードするのは、じつは強引さや声の大きさではありません。相手が安心して身をあずけられるように、さりげなく道をつくること。この記事では、押しつけずに引っぱる、上手なリードのコツをやさしくまとめました。読み終わるころには、肩の力を抜いてリードできるようになっているはずです。

リードとは「相手をコントロールすること」ではない

まず、いちばん大事なことから。リードとは、相手を自分の思いどおりに動かすことではありません。本当のリードは、相手が動きやすいように、道をつくってあげることです。

たとえば、はじめてのデート。「どこ行く?」と相手に丸投げするのではなく、いくつか候補を調べておいて「水族館か、カフェめぐりか、どっちが気分?」と差し出す。これだけで、相手は「考えなくていい」とラクになり、「ちゃんと準備してくれた」とうれしくなります。決めるのは二人でも、選択肢を用意するという準備が、立派なリードなのです。

強引に「ここに行くよ」と決めてしまうと、相手は窮屈に感じることがあります。でも、選択肢を出して相手に選んでもらえば、引っぱりつつ相手の気持ちも尊重できる。これが、押しつけがましくならないリードの基本です。

相手の本音を聞きながら引っぱる

リードが空回りしてしまう人に多いのが、よかれと思って先回りしすぎているパターンです。相手は本当はゆっくりしたかったのに予定を詰めこんだり、相手の好みを確かめずにお店を決めたり。引っぱる力が強いぶん、相手の本音を聞き逃してしまうのです。

これを防ぐコツは、リードの前に一度「どうしたい?」とたずねること。「今日はアクティブに動きたい? それとものんびりしたい?」と聞くだけで、その日にぴったりのリードができます。聞く力は、引っぱる力とセット。相手の声を拾いながら引っぱると、リードはぐっと心地よくなります。

とくに、相手が委ねたいタイプ——そっと寄りそうタイプやとことん甘えん坊タイプの人は、自分から希望を言うのが苦手なこともあります。「ほんとは何がしたい?」とやさしく引き出してあげると、相手は「気持ちをわかってもらえた」と安心します。

さりげなくリードする5つの心がけ

日常でできる、押しつけがましくないリードのコツをまとめます。どれも、ちょっとした心がけです。

• 選択肢を用意する — 「これにしよう」ではなく「AとB、どっちがいい?」と差し出す
• 先に調べておく — 行き先やお店をいくつか下調べして、迷ったときにすっと提案できるようにする
• 相手の好みを覚えておく — 苦手な食べもの、好きな雰囲気を覚えておくと、外さないリードができる
• 「どうしたい?」を挟む — 引っぱる前に一度、相手の気分を確かめる
• 感謝されたら素直に受けとる — 「ありがとう」と言われたら「楽しんでもらえてうれしい」と返す

これらに共通しているのは、「相手をよく見ている」ということ。リードは、相手のことを思う気くばりから生まれます。だから、引っぱるのが得意でなくても大丈夫。相手を観察して、そっと道を用意する。それだけで、きみは十分すてきなリード役になれます。

会話でのさりげないリード

リードは、デートのプランだけの話ではありません。日々の会話の中にも、さりげないリードのチャンスはたくさんあります。会話のリードが上手な人は、相手を「話していて楽しい」「もっと話したい」という気持ちにさせます。

コツは、自分がしゃべりすぎず、相手が話しやすいように水を向けること。「最近どう?」だけだと答えにくいので、「この前話してた映画、観に行けた?」と具体的に聞くと、相手はすっと話し出せます。そして、相手の話に「それでどうなったの?」と興味を返す。会話を引っぱるのは、たくさん話すことではなく、相手の話を気持ちよく引き出すことなのです。

沈黙が訪れても、あわてなくて大丈夫。「無理に盛り上げなきゃ」とがんばりすぎると、かえって空回りします。ときには、ゆったりした沈黙も心地よいもの。相手のペースを尊重しながら、ふっと話題を差し出す。そんな余裕のある会話のリードができると、相手は「この人といると落ち着く」と感じてくれます。

リードは「相手を信じて待つ」ことでもある

リードと聞くと、ぐいぐい前に進めるイメージを持ちがちですが、上級のリードには「待つ」という形もあります。相手が自分のペースで動き出すのを、信じてそっと待つ。これも立派なリードです。

たとえば、相手が何かを決めかねているとき。せかさずに「ゆっくり考えていいよ」と言える人は、相手に安心感を与えます。あるいは、相手が落ちこんでいるとき。無理に元気づけようとせず、「そばにいるよ」とそっと寄りそう。前に引っぱるだけでなく、後ろから支えるのもリードなのです。

こうした「待つリード」「支えるリード」ができると、引っぱる力に深みが出ます。相手をコントロールするのではなく、相手を信じて、心地よい道を一緒に歩く。それが、長く愛されるリードの形です。引っぱるのが得意な人ほど、ときには立ち止まって待つことを意識すると、関係がぐっと深まります。

付き合いはじめのころは、ぐいぐい引っぱるリードが頼もしく映ります。でも、関係が長くなるにつれて、本当に効いてくるのは「待てるリード」「支えるリード」のほう。相手が落ちこんだときにそっと寄りそえる人、相手のペースを尊重して見守れる人は、いつまでも信頼されます。引っぱる力と、待つ力。この両方を持てたら、きみのリードはぐっと頼もしくなります。あせらず、少しずつ「待つリード」も自分のものにしていってください。

引っぱりすぎて疲れたときは、委ねてもいい

いつもリードする側の人が見落としがちなのが、「自分も委ねていい」ということ。ずっと引っぱり続けていると、ふとした瞬間に「なんでいつもわたしばっかり考えてるんだろう」と疲れてしまうことがあります。

そんなときは、思いきって相手にハンドルを渡してみましょう。「今日はきみが決めて」「たまにはわたしを甘やかして」と委ねるのは、弱さではありません。むしろ、相手に「頼りにしているよ」と伝えるサインになります。引っぱる側だって、たまには甘えていい。リードと甘えを行き来できると、関係はもっとフラットで心地よくなります。リードも甘えもできる関わりかたについてはスイッチタイプの恋愛が参考になります。甘えるのが苦手な人は上手な甘えかたとは?もどうぞ。

リード上手は、相手をよく見ている人

ここまでいろいろなコツを紹介してきましたが、ぜんぶに共通するのは「相手をよく見ている」ということです。じつは、リード上手な人は、自分がどう引っぱるかより、相手がどうしたいかをいつも気にかけています。

相手が疲れていないか、本当はどこに行きたいのか、いまは話したい気分か、そっとしておいてほしいのか。そういう小さなサインを拾えるからこそ、ぴったりのリードができるのです。逆に、自分の「こうしたい」だけで突っ走ると、どんなに行動力があっても空回りしてしまいます。リードは、行動力の前に、観察力なのです。

だから、リードに自信がない人ほど、まずは相手をよく見ることから始めてみてください。「いま、何をしてあげたら喜ぶかな」と考えるだけで、自然と次の一手が見えてきます。引っぱる力は、相手を思う気持ちから生まれます。きみが相手を大切に思っているなら、きみはもう、すてきなリード役の素質を持っています。

リードに関するよくある質問

押しつけがましくならずにリードするには?

「これにしよう」と決めつけるのではなく、「AとBならどっちがいい?」と選択肢を出して相手に選んでもらうのがコツです。提案するのは自分、決めるのは二人。この形なら、引っぱりつつ相手の気持ちも尊重できます。リードは相手をコントロールすることではなく、相手が動きやすいように道をつくることです。

リードが空回りしてしまうのはなぜ?

よかれと思って先回りしすぎて、相手の本音を聞き逃しているときに空回りしがちです。相手が本当はゆっくりしたかったのに予定を詰めこんだり、相手の好みを確かめずにお店を決めたり。リードの前に「どうしたい?」と一度たずねるだけで、空回りはぐっと減ります。聞く力は、引っぱる力とセットです。

もともと引っぱるのが苦手でもリードできますか?

できます。リードは声の大きさや強引さではなく、相手が安心して任せられる準備をしておくこと。行き先をいくつか調べておく、相手の好みを覚えておく、困ったときにそっと提案する。こうした小さな気くばりも立派なリードです。静かなリードのほうが、相手は心地よく感じることも多いものです。

まとめ

さりげないリードのコツは、相手をコントロールするのではなく、相手が動きやすい道をつくること。選択肢を用意し、「どうしたい?」と本音を聞きながら引っぱれば、押しつけがましくならずに、相手に喜ばれるリードができます。そして、引っぱり疲れたときは、相手に委ねてもいい。リードと甘えを行き来できる人が、いちばん心地よい関係を育てます。

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