甘えん坊な性格ってかわいい?
甘え上手になる5つのコツと、上手な頼り方

「甘えん坊だね」と言われると、ちょっとてれくさいような、子どもっぽいと言われた気がして気になるような、ふくざつな気持ちになるかもしれません。でも、甘えん坊な性格はけっして弱さではありません。人を信じて心をひらける力であり、まわりから愛されやすいやさしい個性です。この記事では、甘えん坊な性格のかわいさやあるある、強みをやさしく見ていきながら、「人に頼るのが苦手」という人が甘え上手になるための5つのコツと、上手な頼り方のヒントをまとめました。甘えるのが苦手なきみにも、すでに甘え上手なきみにも、肩の力がふっとぬける読みものになればうれしいです。

甘えん坊な性格って、じつはかわいい

まず伝えたいのは、甘えん坊な性格は直すべき欠点ではない、ということです。甘えられるというのは、相手を信頼している証拠。心を閉じたままでは、人に甘えることはできません。「この人になら頼ってもいい」と思えるから、きみは甘えられるのです。そう考えると、甘え上手は人を信じる力でもあります。

それに、甘えられた側はじつはうれしいものです。「頼ってくれてありがとう」「わたしを選んでくれた」と感じて、相手との距離がぐっと縮まります。いつもひとりで抱えこむ人より、ときどき素直に「助けて」と言える人のほうが、まわりからは親しみやすく、かわいく映ります。甘えん坊なところは、人とのつながりをやわらかくほどく魅力なのです。

甘えん坊さんの「あるある」

甘えん坊な人には、こんな共通点があります。読みながら「これ、わたしっぽいかも」と思うものがあれば、それはきみのかわいいクセです。

• 好きな人や仲のいい人の前だと、急に甘えた声やしぐさが出てしまう
• かまってもらえないと、ちょっとさみしくなってそわそわする
• 「だいじょうぶ?」と気にかけてもらえると、それだけで元気が出る
• ひとりで決めるより、だれかにそばにいてほしいと感じることが多い
• 甘えたい気持ちはあるのに、いざとなると素直に言えなくてもじもじしてしまう

とくに最後の「甘えたいのに言えない」は、甘えん坊さんの大きなあるあるです。心の中では頼りたいのに、迷惑かなと遠慮してしまう。そのギャップに、自分でもちょっと疲れてしまうことがあるかもしれません。

甘えん坊な性格の強み

甘えん坊な性格には、ほかの人にはないあたたかい強みがあります。

ひとつめは、人との距離を縮めるのがうまいこと。素直に甘えられる人のまわりには、自然と「力になりたい」と思う人が集まります。甘えは、相手に「あなたが必要」と伝えるやさしいメッセージなので、人間関係をあたためる潤滑油になります。

ふたつめは、人の気持ちに敏感なこと。甘えん坊さんは相手の表情や声のトーンをよく見ています。だからこそ、自分も人にやさしくできるし、だれかが甘えたそうにしているサインにも気づけます。受け取り上手は、与え上手でもあるのです。

みっつめは、素直さ。うれしい・さみしい・心ぼそいといった気持ちを、がまんしすぎずに表に出せるのは、じつはとても健やかなこと。気持ちをためこまないぶん、まわりも「いま何を感じているか」がわかりやすく、安心して付き合えます。

甘えるのが苦手になってしまう理由

「ほんとうは甘えたいのに、どうしてもできない」という人もたくさんいます。甘えるのが苦手になるのには、たいてい理由があります。

よくあるのは、迷惑をかけたくないという気もちです。やさしい人ほど、相手の負担を先に考えて「自分でなんとかしよう」とがんばってしまいます。でも、頼られるのはそんなに迷惑なことではありません。むしろ「頼ってくれてうれしい」と感じる人のほうが多いのです。

もうひとつは、過去に甘えてうまくいかなかった経験。甘えたときに冷たくされたり、はずかしい思いをしたりすると、「もう頼らないでおこう」と心にブレーキがかかります。それはきみが弱いからではなく、心を守ろうとした自然な反応です。だから、自分を責める必要はありません。

そして、しっかり者でいなきゃという思いこみもあります。いつも頼られる側だったり、がんばり屋だったりすると、「甘える＝だらしない」と感じてしまうことがあります。でも、ずっとひとりで背おっていると、いつか心がつかれてしまいます。甘えることは、自分をいたわるための大切なスキルでもあるのです。

甘え上手になる5つのコツ

ここからは、甘えるのが苦手な人でも少しずつ甘え上手になれる、5つのコツを紹介します。どれも、いきなり全部やらなくて大丈夫。気になったものから、ひとつずつ試してみてください。

コツ1. 小さなお願いから始めてみる

いきなり大きなお願いをすると、ことわられたときがこわくて足がすくみます。だから「ちょっとペン貸して」「この荷物、少しだけ持ってて」くらいの、断られても痛くない小さな甘えから始めましょう。小さな頼みごとを重ねるうちに、「頼るのって、案外こわくないな」と体がおぼえていきます。

コツ2. 「ありがとう」を必ずセットにする

甘えたあとに「ありがとう、助かった」とちゃんと伝えると、相手はうれしくなって「またいつでも頼ってね」という気もちになります。お礼が返ってくると、甘えはわがままではなく、心地よいやりとりに変わります。お願いと感謝はいつもセット、とおぼえておくと安心です。

コツ3. 弱さやさみしさを言葉にしてみる

「じつは、ちょっと心ぼそかった」「今日はそばにいてほしいな」と、気もちをそのまま言葉にしてみましょう。察してもらおうとすると、すれちがいが生まれがちです。やわらかく本音を伝えると、相手もどう接すればいいかわかって、きみに寄りそいやすくなります。

コツ4. 甘えていい相手を見きわめる

だれにでも同じように甘える必要はありません。きみの甘えをあたたかく受けとめてくれる人と、そうでない人がいます。安心して頼れる相手を少しずつ見つけて、その人の前ではゆるんでいい、と自分に許してあげましょう。甘えるのは、相手を選んでいい行動です。

コツ5. 甘えることに罪悪感を持たない

「こんなことで頼っていいのかな」と思ったら、立場を入れかえて考えてみてください。もし大切な人が同じことで甘えてきたら、きみはきっと「いいよ、まかせて」と思うはずです。甘えは、相手にもよろこびを返せる行為。罪悪感をそっと手放して、頼ることを自分に許してあげてください。

上手な頼り方のヒント

甘え上手になるうえで、頼り方のちょっとしたコツも知っておくと安心です。

まず、相手の状況を気づかう一言を添えること。「いま大丈夫?」「手があいてたらでいいんだけど」と前置きするだけで、相手は気もちよく引きうけられます。気づかいのある甘えは、わがままにはなりません。

つぎに、具体的にお願いすること。「なんとなく助けて」より「この部分だけ見てほしい」のほうが、相手も動きやすくなります。何をしてほしいかをはっきり伝えるのは、相手へのやさしさでもあります。

そして、たまには甘えを受けとる側にもまわること。きみが頼られたとき、笑顔で「いいよ」と受けとめると、お互いに甘え合える関係が育ちます。一方通行ではなく、行ったり来たりする甘えは、長くつづく心地よいつながりになります。

ちなみに、自分の甘え方のクセを知っておくと、頼り方はぐっとうまくなります。あまえんぼベアのように素直に甘えられるタイプもいれば、かまってベアのように「気づいてほしい」という気もちが強いタイプもいます。甘えん坊さんは診断だと、こうした甘えん坊系のベアになることが多いかもしれません。自分のタイプがわかると、「わたしはこう甘えたいんだ」と素直に言葉にしやすくなります。

よくある質問

甘えん坊な性格は直したほうがいいですか?

無理に直す必要はありません。甘えん坊な性格は、人を信じて心をひらける力であり、まわりに「頼ってくれてうれしい」と思ってもらえる愛されやすさでもあります。気になるのは性格そのものではなく、甘え方のバランスだけ。タイミングと相手を選んで甘えられるようになれば、甘えん坊なところはそのまま魅力として活きてきます。

人に頼るのが苦手なのですが、どうすれば甘え上手になれますか?

いきなり大きなお願いをするのではなく、断られても痛くない小さな頼みごとから始めるのがおすすめです。「ちょっとペン貸して」くらいの軽い甘えを重ねると、頼ることへの抵抗が少しずつ薄れていきます。そして頼ったあとは必ず「ありがとう、助かった」と伝えること。お礼が返ってくると相手もうれしくなり、甘えが心地よいやりとりに変わっていきます。

甘えるとわがままだと思われませんか?

甘えとわがままは別ものです。わがままは相手の都合を考えず一方的に要求すること。甘えは「あなたを信じているから頼らせてね」という気持ちのやりとりです。相手の状況を気づかいながら、お願いと感謝をセットで伝えていれば、わがままにはなりません。むしろ素直に頼れる人は、まわりから親しみやすく感じてもらえます。

まとめ

甘えん坊な性格は、直すべき欠点ではなく、人を信じてつながる力です。素直に甘えられる人のまわりには、力になりたい人が自然と集まります。もし「甘えるのが苦手」だとしても大丈夫。小さなお願いから始めて、ありがとうをセットにして、安心できる相手を少しずつ見つけていけば、甘え方はやわらかくなっていきます。

がんばり屋のきみほど、たまには人に頼っていいのです。甘えは弱さではなく、心の余裕とつながりを育てるやさしいスキル。きみらしい甘え方を、これから少しずつ見つけていってください。自分の甘え方のタイプが気になったら、無料の診断でのぞいてみるのもおすすめです。